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Kokos aufstrich mit vanille — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4010355584861 Coconut Spread Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
509pro 100 g
Eiweiß
3,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
42 gpro 100 g
Fett
35 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 509 Kalorien. Pro 100 g: 509 Kalorien, 3,9 g Eiweiß, 35 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 2130 kJ / 509 kcal 2130 kJ / 509 kcal (25%)
Fett 35 g 35 g (50%)
davon gesättigte Fettsäuren 33 g 33 g (165%)
Kohlenhydrate 42 g 42 g (16%)
davon Zucker 39 g 39 g (43%)
Ballaststoffe 3,3 g 3,3 g
Eiweiß 3,9 g 3,9 g (8%)
Salz 0,20 g 0,20 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

509 Kalorien in 100 g
Eiweiß3,9 g
Kohlenhydrate42 g
Zucker39 g
Zugesetzter Zucker50 g
Ballaststoffe3,3 g
Fett35 g
Gesättigte Fettsäuren33 g
Cholesterin0 mg
Natrium80 mg
Calcium29,5 mg
Kalium208 mg
Eisen1,2 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C1,6 mg
Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Agavendicksaft, Kokospaste, Meersalz, Vanilleextrakt

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kokos aufstrich mit vanille?

100 g Kokos aufstrich mit vanille enthalten 509 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kokos aufstrich mit vanille?

100 g Kokos aufstrich mit vanille enthalten 3,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kokos aufstrich mit vanille?

100 g Kokos aufstrich mit vanille enthalten 42,0 g Kohlenhydrate. Davon 39,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kokos aufstrich mit vanille?

100 g Kokos aufstrich mit vanille enthalten 39,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kokos aufstrich mit vanille?

100 g Kokos aufstrich mit vanille enthalten 80,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kokos aufstrich mit vanille?

100 g Kokos aufstrich mit vanille enthalten 3,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kokos aufstrich mit vanille?

Die Hauptzutaten von Kokos aufstrich mit vanille sind: Agavendicksaft, Kokospaste, Meersalz, Vanilleextrakt.

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