Alternativen zu Bulgur

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

97 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

73. 73
    REWE Feine Welt Perlcouscous +9,1 Kalorien+1 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren+1,1 g Zucker
    359Kalorien 12Eiweiß 1,6Fett 0Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
74. 74
    Naturwert Bio Bulgur −1,1 Kalorien+0,9 g Eiweiß+1,2 g Zucker
    349Kalorien 11,9Eiweiß 1,8Fett —Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen
75. 75
    Alnatura Bulgur +4,1 Kalorien+1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+1,2 g Zucker
    354Kalorien 12Eiweiß 1,8Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen
76. 76
    Migros Boulgour +2,1 Kalorien+1 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren+1,3 g Zucker
    352Kalorien 12Eiweiß 2Fett 0,5Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
77. 77
    MorgenLand Bulgur Bio +5,1 Kalorien−0,1 g Ges. Fettsäuren+1,3 g Zucker
    355Kalorien 11Eiweiß 1,2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
78. 78
    duru Duru Esmer Bulgur −27,9 Kalorien+0,2 g Eiweiß+1,4 g Zucker
    322Kalorien 11,2Eiweiß 2,1Fett 0,4Ges. Fettsäuren 2,6Zucker Vergleichen Alternativen
79. 79
    Duru Vollkorn Bulgur −11,9 Kalorien+0,2 g Eiweiß+1,4 g Zucker
    338Kalorien 11,2Eiweiß 2,1Fett 0,4Ges. Fettsäuren 2,6Zucker Vergleichen Alternativen
80. 80
    Marmara Bulgur −2,9 Kalorien−0,1 g Ges. Fettsäuren+1,5 g Zucker
    347Kalorien 11Eiweiß 1,7Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,7Zucker Vergleichen Alternativen
81. 81
    Marmara Bulgur −2,9 Kalorien−0,1 g Ges. Fettsäuren+1,5 g Zucker
    347Kalorien 11Eiweiß 1,7Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,7Zucker Vergleichen Alternativen
82. 82
    Duru Pilavlik Bulgur −2,9 Kalorien+1,6 g Zucker
    347Kalorien 11Eiweiß 1,7Fett 0,4Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
83. 83
    Duru Boulghour −2,9 Kalorien−0,1 g Ges. Fettsäuren+1,6 g Zucker
    347Kalorien 11Eiweiß 1,7Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
84. 84
    Duru Bulgur Köftelik Roh −2,9 Kalorien−0,1 g Ges. Fettsäuren+1,6 g Zucker
    347Kalorien 11Eiweiß 1,7Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
85. 85
    Green Deli (Tegut) Merengues Buddha Bulgur Bowl −235 Kalorien−6,2 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren+1,6 g Zucker
    115Kalorien 4,8Eiweiß 4,3Fett 1,1Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
86. 86
    Plony Natury Natural Mix - Kasza gryczana biała, Bulgur, Oliwki −0,9 Kalorien+1 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren+1,8 g Zucker
    349Kalorien 12Eiweiß 4,6Fett 0,9Ges. Fettsäuren 3Zucker Vergleichen Alternativen
87. 87
    Edeka Bulgur Salat −170 Kalorien−7,8 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren+1,9 g Zucker
    180Kalorien 3,2Eiweiß 7,7Fett 0,6Ges. Fettsäuren 3,1Zucker Vergleichen Alternativen
88. 88
    Vemondo veggie mix zucchini & bulgur −275 Kalorien−8,5 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren+2,1 g Zucker
    75Kalorien 2,5Eiweiß 3,3Fett 0,2Ges. Fettsäuren 3,3Zucker Vergleichen Alternativen
89. 89
    Chef Select Салата с булгур и магданоз −165 Kalorien−7,7 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren+2,9 g Zucker
    185Kalorien 3,3Eiweiß 6Fett 0,5Ges. Fettsäuren 4,1Zucker Vergleichen Alternativen
90. 90
    Wonnemeyer Feinkost Klassischer Bulgur Salat −168 Kalorien−7,6 g Eiweiß+3 g Zucker
    182Kalorien 3,4Eiweiß 5,5Fett 0,4Ges. Fettsäuren 4,2Zucker Vergleichen Alternativen
91. 91
    Bio Express ALDI BIO REIS Express Bio Bulgur und Quinoa 250g 1.49€ 1kg 5.96€ 4068706431494 −205 Kalorien−7,8 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren+3,7 g Zucker
    145Kalorien 3,2Eiweiß 3,4Fett 0,6Ges. Fettsäuren 4,9Zucker Vergleichen Alternativen
92. 92
    ALDI GUT BIO Express Bulgur & Quinoa Orientalische Art −335 Kalorien−7,8 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren+3,7 g Zucker
    15Kalorien 3,2Eiweiß 3,4Fett 0,6Ges. Fettsäuren 4,9Zucker Vergleichen Alternativen
93. 93
    Kühlmann Bulgursalat −177 Kalorien−7,7 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren+3,8 g Zucker
    173Kalorien 3,3Eiweiß 5,7Fett 0,5Ges. Fettsäuren 5Zucker Vergleichen Alternativen
94. 94
    Chef Select Bulgursalat Paprika und Karotte −170 Kalorien−7,7 g Eiweiß+4,3 g Zucker
    180Kalorien 3,3Eiweiß 4,9Fett 0,4Ges. Fettsäuren 5,5Zucker Vergleichen Alternativen
95. 95
    Homann Bulgur Salat Ziegenkäse & Birnen −176 Kalorien−5,1 g Eiweiß+2,1 g Ges. Fettsäuren+4,7 g Zucker
    174Kalorien 5,9Eiweiß 6,2Fett 2,5Ges. Fettsäuren 5,9Zucker Vergleichen Alternativen
96. 96
    Winnemeier Feinkost Wrap Falafel −163 Kalorien−7,3 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren+5,9 g Zucker
    187Kalorien 3,7Eiweiß 6,6Fett 0,8Ges. Fettsäuren 7,1Zucker Vergleichen Alternativen

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