Bulgur — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 805627032096 Bulgur Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 350pro 100 g
Eiweiß: 11 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 65 gpro 100 g
Fett: 2,3 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Bulgur 350 Kalorien, 11 g Eiweiß und 2,3 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1464 kJ / 350 kcal
Fett	2,3 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,4 g
Kohlenhydrate	65 g
davon Zucker	1,2 g
Eiweiß	11 g
Salz	—

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

350 Kalorien in 100 g

Eiweiß11 g

Kohlenhydrate65 g

Zucker1,2 g

Fett2,3 g

Gesättigte Fettsäuren0,4 g

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bulgur?

100 g Bulgur enthalten 350 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bulgur?

100 g Bulgur enthalten 11,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bulgur?

100 g Bulgur enthalten 65,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bulgur?

100 g Bulgur enthalten 1,2 g Zucker.

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