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Bulgur — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 27958292 Bulgur Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 339pro 100 g
Eiweiß: 12 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 68 gpro 100 g
Fett: 0,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Bulgur 339 Kalorien, 12 g Eiweiß und 0,9 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1418 kJ / 339 kcal
Fett	0,9 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g
Kohlenhydrate	68 g
davon Zucker	0,6 g
Eiweiß	12 g
Salz	—

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

339 Kalorien in 100 g

Eiweiß12 g

Kohlenhydrate68 g

Zucker0,6 g

Fett0,9 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bulgur?

100 g Bulgur enthalten 339 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bulgur?

100 g Bulgur enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bulgur?

100 g Bulgur enthalten 68,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bulgur?

100 g Bulgur enthalten 0,6 g Zucker.

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Nährwertverteilung

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