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Schwäbische Spätzle Nudel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 22012814 Schwäbische Spätzle Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 372pro 100 g
Eiweiß: 15 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 68 gpro 100 g
Fett: 3,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Schwäbische Spätzle Nudel 372 Kalorien, 15 g Eiweiß und 3,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1556 kJ / 372 kcal
Fett	3,7 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,2 g
Kohlenhydrate	68 g
davon Zucker	3 g
Ballaststoffe	2,4 g
Eiweiß	15 g
Salz	0,08 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

372 Kalorien in 100 g

Eiweiß15 g

Kohlenhydrate68 g

Zucker3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,4 g

Fett3,7 g

Gesättigte Fettsäuren1,2 g

Cholesterin119 mg

Natrium32 mg

Calcium34,9 mg

Kalium147 mg

Eisen1,2 mg

Vitamin A54,6 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0,6 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Alnatura Schwäbische Spätzle g.g.A. Eiweiß 15 g · 369 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−6,2 mg Natrium
Alb Gold Königsspätzle geschabt Eiweiß 15 g · 369 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−3,3 Kalorien
Alnatura Schwäbische Spätzle Eiweiß 15 g · 369 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−3 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Eier aus Bodenhaltung, Frische Eier, Hartweizengrieß

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schwäbische Spätzle Nudel?

100 g Schwäbische Spätzle Nudel enthalten 372 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schwäbische Spätzle Nudel?

100 g Schwäbische Spätzle Nudel enthalten 15,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schwäbische Spätzle Nudel?

100 g Schwäbische Spätzle Nudel enthalten 68,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schwäbische Spätzle Nudel?

100 g Schwäbische Spätzle Nudel enthalten 3,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schwäbische Spätzle Nudel?

100 g Schwäbische Spätzle Nudel enthalten 32,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Schwäbische Spätzle Nudel?

100 g Schwäbische Spätzle Nudel enthalten 2,359 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Schwäbische Spätzle Nudel?

Die Hauptzutaten von Schwäbische Spätzle Nudel sind: Eier aus Bodenhaltung, Frische Eier, Hartweizengrieß.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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