Duru Esmer Bulgur — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 322pro 100 g
- Eiweiß
- 11,2 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 59 gpro 100 g
- Fett
- 2,1 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (100 g): 322 Kalorien. Pro 100 g: 322 Kalorien, 11,2 g Eiweiß, 2,1 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 100 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1347 kJ / 322 kcal | 1347 kJ / 322 kcal (16%) |
| Fett | 2,1 g | 2,1 g (3%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g | 0,4 g (2%) |
| Kohlenhydrate | 59 g | 59 g (23%) |
| davon Zucker | 2,6 g | 2,6 g (3%) |
| Ballaststoffe | 10,9 g | 10,9 g |
| Eiweiß | 11,2 g | 11,2 g (22%) |
| Salz | 0,07 g | 0,07 g (1%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Duru Esmer Bulgur?
100 g Duru Esmer Bulgur enthalten 322 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Duru Esmer Bulgur?
100 g Duru Esmer Bulgur enthalten 11,2 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Duru Esmer Bulgur?
100 g Duru Esmer Bulgur enthalten 59,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,6 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Duru Esmer Bulgur?
100 g Duru Esmer Bulgur enthalten 2,6 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Duru Esmer Bulgur?
100 g Duru Esmer Bulgur enthalten 28,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Duru Esmer Bulgur?
100 g Duru Esmer Bulgur enthalten 10,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Duru Esmer Bulgur?
Die Hauptzutaten von Duru Esmer Bulgur sind: 32 Karaman, 4 Hat Lines I Fax, 90 338 224 10 81, As Phone, Bolgesi̇ 1.
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