Duru

Riz long grain — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

670g EAN 8691440305736 Langkornreis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 354pro 100 g
Eiweiß: 6,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 80,4 gpro 100 g
Fett: 0,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro 100 g enthält Riz long grain 354 Kalorien, 6,7 g Eiweiß und 0,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1481 kJ / 354 kcal
Fett	0,4 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	80,4 g
davon Zucker	0,2 g
Ballaststoffe	1,1 g
Eiweiß	6,7 g
Salz	0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

354 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,7 g

Kohlenhydrate80,4 g

Zucker0,2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,1 g

Fett0,4 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium4 mg

Calcium33 mg

Kalium121 mg

Eisen1,6 mg

Vitamin C0 mg

Ingredient flags

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Riz long grain kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Healthier swaps

Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Coop Riz long grain Protein 7 g · 341 kcal per 100 g

−0,2 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−4 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Langkornreis

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Riz long grain?

100 g Riz long grain enthalten 354 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Riz long grain?

100 g Riz long grain enthalten 6,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Riz long grain?

100 g Riz long grain enthalten 80,4 g Kohlenhydrate. Davon 0,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Riz long grain?

100 g Riz long grain enthalten 0,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Riz long grain?

100 g Riz long grain enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Riz long grain?

100 g Riz long grain enthalten 1,05 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Riz long grain?

Die Hauptzutaten von Riz long grain sind: Langkornreis.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Duru

Nährwerte weiterer Produkte von Duru:

Alle Produkte von Duru →