Long Grain Brown Rice — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 311pro 100 g
- Eiweiß
- 6,7 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 68,9 gpro 100 g
- Fett
- 2,2 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (45 g): 140 Kalorien. Pro 100 g: 311 Kalorien, 6,7 g Eiweiß, 2,2 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 45 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1302 kJ / 311 kcal | 586 kJ / 140 kcal (7%) |
| Fett | 2,2 g | 1,0 g (1%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g | 0,2 g (1%) |
| Kohlenhydrate | 68,9 g | 31,0 g (12%) |
| davon Zucker | 0 g | 0 g (0%) |
| Ballaststoffe | 6,7 g | 3,0 g |
| Eiweiß | 6,7 g | 3,0 g (6%) |
| Salz | 0 g | 0 g (0%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Long Grain Brown Rice?
100 g Long Grain Brown Rice enthalten 311 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Long Grain Brown Rice?
100 g Long Grain Brown Rice enthalten 6,667 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Long Grain Brown Rice?
100 g Long Grain Brown Rice enthalten 68,889 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Long Grain Brown Rice?
100 g Long Grain Brown Rice enthalten 0,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Long Grain Brown Rice?
100 g Long Grain Brown Rice enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Long Grain Brown Rice?
100 g Long Grain Brown Rice enthalten 6,667 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
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