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Cornflakes zuckerarm — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4008391212770 Cornflakes Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 373pro 100 g
Eiweiß: 6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 78 gpro 100 g
Fett: 3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 112 Kalorien. Pro 100 g: 373 Kalorien, 6 g Eiweiß, 3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1562 kJ / 373 kcal	469 kJ / 112 kcal (6%)
Fett	3 g	0,9 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,4 g	0,1 g (1%)
Kohlenhydrate	78 g	23,4 g (9%)
davon Zucker	3 g	0,9 g (1%)
Ballaststoffe	4,5 g	1,4 g
Eiweiß	6 g	1,8 g (4%)
Salz	1 g	0,30 g (5%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

373 Kalorien in 100 g

Eiweiß6 g

Kohlenhydrate78 g

Zucker3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe4,5 g

Fett3 g

Gesättigte Fettsäuren0,4 g

Natrium400 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Donath Mühle Sechskorn Frischkorn-Müsli Eiweiß 13,6 g · 345 kcal pro 100 g

−2,2 g Zucker−400 mg Natrium−28,3 Kalorien
Bio Sonne 5-Korn Flocken Eiweiß 11,3 g · 340 kcal pro 100 g

−1,7 g Zucker−396 mg Natrium−33,3 Kalorien
dm bio Cornflakes Eiweiß 8 g · 371 kcal pro 100 g

−2,7 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−396 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Gerstenmalz, Mais, Meersalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cornflakes zuckerarm?

100 g Cornflakes zuckerarm enthalten 373 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Cornflakes zuckerarm?

100 g Cornflakes zuckerarm enthalten 6,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Cornflakes zuckerarm?

100 g Cornflakes zuckerarm enthalten 78,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Cornflakes zuckerarm?

100 g Cornflakes zuckerarm enthalten 3,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Cornflakes zuckerarm?

100 g Cornflakes zuckerarm enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Cornflakes zuckerarm?

100 g Cornflakes zuckerarm enthalten 4,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Cornflakes zuckerarm?

Die Hauptzutaten von Cornflakes zuckerarm sind: Gerstenmalz, Mais, Meersalz.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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