Frosta

Frosta Gemüse Mix Mediterrane Küche — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4008366000197 Tiefkühl-Gemüse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 25pro 100 g
Eiweiß: 1,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 3,5 gpro 100 g
Fett: 0,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (600 g): 150 Kalorien. Pro 100 g: 25 Kalorien, 1,2 g Eiweiß, 0,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 600 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	105 kJ / 25 kcal	628 kJ / 150 kcal (8%)
Fett	0,2 g	1,2 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g	0,6 g (3%)
Kohlenhydrate	3,5 g	21 g (8%)
davon Zucker	2,8 g	16,8 g (19%)
Ballaststoffe	2 g	12 g
Eiweiß	1,2 g	7,2 g (14%)
Salz	0,03 g	0,18 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

25 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,2 g

Kohlenhydrate3,5 g

Zucker2,8 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2 g

Fett0,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium12 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

dennree Brechbohnen Eiweiß 3 g · 24 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−8 mg Natrium−1 Kalorien
Florette Winter Genus’s Eiweiß 2,2 g · 24 kcal pro 100 g

−2,6 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−1 Kalorien
Beste Ernte Broccoli Eiweiß 2,5 g · 25 kcal pro 100 g

−1,1 g Zucker−4 mg Natrium+1,3 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Gegrilite Auberginen Co, Gelbe Karotten Beigien, Romanobohnen Spanien, Rote Paprika, Tomate, Zucchini, Zwiebeln Deutschland

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Frosta Gemüse Mix Mediterrane Küche?

100 g Frosta Gemüse Mix Mediterrane Küche enthalten 25 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Frosta Gemüse Mix Mediterrane Küche?

100 g Frosta Gemüse Mix Mediterrane Küche enthalten 1,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Frosta Gemüse Mix Mediterrane Küche?

100 g Frosta Gemüse Mix Mediterrane Küche enthalten 3,5 g Kohlenhydrate. Davon 2,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Frosta Gemüse Mix Mediterrane Küche?

100 g Frosta Gemüse Mix Mediterrane Küche enthalten 2,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Frosta Gemüse Mix Mediterrane Küche?

100 g Frosta Gemüse Mix Mediterrane Küche enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Frosta Gemüse Mix Mediterrane Küche?

100 g Frosta Gemüse Mix Mediterrane Küche enthalten 2,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Frosta Gemüse Mix Mediterrane Küche?

Die Hauptzutaten von Frosta Gemüse Mix Mediterrane Küche sind: Gegrilite Auberginen Co, Gelbe Karotten Beigien, Romanobohnen Spanien, Rote Paprika, Tomate.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

7 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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