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Cashew-Cranberry-Mix — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150g EAN 4008258155004 Getrocknete Früchtemischung Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 482pro 100 g
Eiweiß: 12 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 45 gpro 100 g
Fett: 26 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (150 g): 723 Kalorien. Pro 100 g: 482 Kalorien, 12 g Eiweiß, 26 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Nuts

Nährwerte

Portionsgröße: 150 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2017 kJ / 482 kcal	3025 kJ / 723 kcal (36%)
Fett	26 g	39 g (56%)
davon gesättigte Fettsäuren	8,8 g	13,2 g (66%)
Kohlenhydrate	45 g	67,5 g (26%)
davon Zucker	31 g	46,5 g (52%)
Ballaststoffe	4,5 g	6,8 g
Eiweiß	12 g	18 g (36%)
Salz	0,03 g	0,05 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

482 Kalorien in 100 g

Eiweiß12 g

Kohlenhydrate45 g

Zucker31 g

Zugesetzter Zucker9,4 g

Ballaststoffe4,5 g

Fett26 g

Gesättigte Fettsäuren8,8 g

Cholesterin0 mg

Natrium12 mg

Calcium26,2 mg

Kalium445 mg

Eisen3,7 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C2,9 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Alnatura Studentenfutter Eiweiß 12 g · 471 kcal pro 100 g

−2 g Zucker−6,4 g Ges. Fettsäuren−11 Kalorien
Clarkys Studentenfutter mit Cranberries Eiweiß 14,1 g · 480 kcal pro 100 g

−1,2 g Zucker−4,6 g Ges. Fettsäuren−2 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Cashewkerne, Moosbeeren, Sonnenblumenöl, Zucker

Allergene

Enthält: Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cashew-Cranberry-Mix?

100 g Cashew-Cranberry-Mix enthalten 482 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Cashew-Cranberry-Mix?

100 g Cashew-Cranberry-Mix enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Cashew-Cranberry-Mix?

100 g Cashew-Cranberry-Mix enthalten 45,0 g Kohlenhydrate. Davon 31,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Cashew-Cranberry-Mix?

100 g Cashew-Cranberry-Mix enthalten 31,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Cashew-Cranberry-Mix?

100 g Cashew-Cranberry-Mix enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Cashew-Cranberry-Mix?

100 g Cashew-Cranberry-Mix enthalten 4,524 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Cashew-Cranberry-Mix?

Die Hauptzutaten von Cashew-Cranberry-Mix sind: Cashewkerne, Moosbeeren, Sonnenblumenöl, Zucker.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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