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Nusskernmischung — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 4008258150108 Nussmischung Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 643pro 100 g
Eiweiß: 20 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 11 gpro 100 g
Fett: 57 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 193 Kalorien. Pro 100 g: 643 Kalorien, 20 g Eiweiß, 57 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Nuts

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2692 kJ / 643 kcal	808 kJ / 193 kcal (10%)
Fett	57 g	17,1 g (24%)
davon gesättigte Fettsäuren	6,3 g	1,9 g (9%)
Kohlenhydrate	11 g	3,3 g (1%)
davon Zucker	4,6 g	1,4 g (2%)
Eiweiß	20 g	6 g (12%)
Salz	0,02 g	0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

643 Kalorien in 100 g

Eiweiß20 g

Kohlenhydrate11 g

Zucker4,6 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett57 g

Gesättigte Fettsäuren6,3 g

Natrium8 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Alesto Premium Nuss-Mix Eiweiß 21,3 g · 631 kcal pro 100 g

−0,7 g Zucker−0,7 g Ges. Fettsäuren−8 mg Natrium
Farm Naturals Premium-Nussmix - Fein mit Pekannusskernen Eiweiß 21 g · 623 kcal pro 100 g

−0,7 g Zucker−0,7 g Ges. Fettsäuren−4 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Cashewkerne, Haselnusskerne, Mandel, Walnusskerne

Allergene

Enthält: Nuts

Kann enthalten: Nuts, Peanuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Nusskernmischung?

100 g Nusskernmischung enthalten 643 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Nusskernmischung?

100 g Nusskernmischung enthalten 20,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Nusskernmischung?

100 g Nusskernmischung enthalten 11,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Nusskernmischung?

100 g Nusskernmischung enthalten 4,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Nusskernmischung?

100 g Nusskernmischung enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Nusskernmischung?

Die Hauptzutaten von Nusskernmischung sind: Cashewkerne, Haselnusskerne, Mandel, Walnusskerne.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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