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Nusskernmischung — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150g EAN 4008258150092 Nussmischung Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 643pro 100 g
Eiweiß: 20 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 11 gpro 100 g
Fett: 57 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 193 Kalorien. Pro 100 g: 643 Kalorien, 20 g Eiweiß, 57 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Nuts

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2692 kJ / 643 kcal	808 kJ / 193 kcal (10%)
Fett	57 g	17,1 g (24%)
davon gesättigte Fettsäuren	6,3 g	1,9 g (9%)
Kohlenhydrate	11 g	3,3 g (1%)
davon Zucker	4,6 g	1,4 g (2%)
Ballaststoffe	9,6 g	2,9 g
Eiweiß	20 g	6 g (12%)
Salz	0,02 g	0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

643 Kalorien in 100 g

Eiweiß20 g

Kohlenhydrate11 g

Zucker4,6 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe9,6 g

Fett57 g

Gesättigte Fettsäuren6,3 g

Cholesterin0 mg

Natrium8 mg

Calcium130 mg

Kalium738 mg

Eisen3,5 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,3 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Cashewkerne, Haselnusskerne, Mandel, Walnusskerne

Allergene

Enthält: Nuts

Kann enthalten: Nuts, Peanuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Nusskernmischung?

100 g Nusskernmischung enthalten 643 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Nusskernmischung?

100 g Nusskernmischung enthalten 20,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Nusskernmischung?

100 g Nusskernmischung enthalten 11,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Nusskernmischung?

100 g Nusskernmischung enthalten 4,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Nusskernmischung?

100 g Nusskernmischung enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Nusskernmischung?

100 g Nusskernmischung enthalten 9,64 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Nusskernmischung?

Die Hauptzutaten von Nusskernmischung sind: Cashewkerne, Haselnusskerne, Mandel, Walnusskerne.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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