Oro di Parma

Tomatenmark mit Knoblauch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4008100169333 Tomatenmark Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 92pro 100 g
Eiweiß: 3,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 15 gpro 100 g
Fett: 0,5 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Tomatenmark mit Knoblauch 92 Kalorien, 3,9 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	385 kJ / 92 kcal
Fett	0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	15 g
davon Zucker	13 g
Ballaststoffe	2,5 g
Eiweiß	3,9 g
Salz	1,90 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

92 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,9 g

Kohlenhydrate15 g

Zucker13 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,5 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium760 mg

Calcium19,4 mg

Kalium779 mg

Eisen0,6 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C8,5 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

öztad Tomatenmark Eiweiß 4,5 g · 77 kcal pro 100 g

−7,5 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−760 mg Natrium
green concentré de tomates Eiweiß 3,9 g · 82 kcal pro 100 g

−3 g Zucker−744 mg Natrium−10 Kalorien
Zwergenwiese Tomatenmark Eiweiß 3,9 g · 69 kcal pro 100 g

−2 g Zucker−720 mg Natrium−23 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Knoblauch, Speisesalz, Tomatenmark

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tomatenmark mit Knoblauch?

100 g Tomatenmark mit Knoblauch enthalten 92 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Tomatenmark mit Knoblauch?

100 g Tomatenmark mit Knoblauch enthalten 3,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Tomatenmark mit Knoblauch?

100 g Tomatenmark mit Knoblauch enthalten 15,0 g Kohlenhydrate. Davon 13,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Tomatenmark mit Knoblauch?

100 g Tomatenmark mit Knoblauch enthalten 13,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Tomatenmark mit Knoblauch?

100 g Tomatenmark mit Knoblauch enthalten 760,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Tomatenmark mit Knoblauch?

100 g Tomatenmark mit Knoblauch enthalten 2,51 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Tomatenmark mit Knoblauch?

Die Hauptzutaten von Tomatenmark mit Knoblauch sind: Knoblauch, Speisesalz, Tomatenmark.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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