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Sport Mix — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150 g EAN 4008088911269 Nusskerne Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 621pro 100 g
Eiweiß: 23,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 13,6 gpro 100 g
Fett: 50,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (40 g): 248 Kalorien. Pro 100 g: 621 Kalorien, 23,1 g Eiweiß, 50,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält NutsEnthält PeanutsEnthält Walnuss

Nährwerte

Portionsgröße: 40 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2598 kJ / 621 kcal	1039 kJ / 248 kcal (12%)
Fett	50,9 g	20,4 g (29%)
davon gesättigte Fettsäuren	6,7 g	2,7 g (13%)
Kohlenhydrate	13,6 g	5,4 g (2%)
davon Zucker	4,8 g	1,9 g (2%)
Ballaststoffe	8,2 g	3,3 g
Eiweiß	23,1 g	9,2 g (18%)
Salz	0,01 g	0,00 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

621 Kalorien in 100 g

Eiweiß23,1 g

Kohlenhydrate13,6 g

Zucker4,8 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe8,2 g

Fett50,9 g

Gesättigte Fettsäuren6,7 g

Cholesterin0 mg

Natrium4 mg

Calcium60,4 mg

Kalium666 mg

Eisen4,2 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,4 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Gut & Günstig Gut & günstig Mandeln naturbelassen ganz 4311501367629 Mandeln naturbelassen ganz Eiweiß 24,7 g · 609 kcal pro 100 g

−0,3 g Zucker−1,7 g Ges. Fettsäuren−12 Kalorien
M-Budget Amandes Eiweiß 28 g · 617 kcal pro 100 g

−0,4 g Zucker−2,9 g Ges. Fettsäuren−4 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Cashewkerne, Erdnuss, Haselnusskerne, Mandel, Walnusskerne

Allergene

Enthält: Nuts, Peanuts, Walnuss

Kann enthalten: Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sport Mix?

100 g Sport Mix enthalten 621 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sport Mix?

100 g Sport Mix enthalten 23,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sport Mix?

100 g Sport Mix enthalten 13,6 g Kohlenhydrate. Davon 4,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sport Mix?

100 g Sport Mix enthalten 4,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sport Mix?

100 g Sport Mix enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Sport Mix?

100 g Sport Mix enthalten 8,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Sport Mix?

Die Hauptzutaten von Sport Mix sind: Cashewkerne, Erdnuss, Haselnusskerne, Mandel, Walnusskerne.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

5 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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