Alternativen zu Lachs

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

73. 73
    Bankafrost Prodega Premium Lachs Portionen +40 Kalorien+13,1 g Eiweiß+2,4 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    217Kalorien 20Eiweiß 15Fett 4,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
74. 74
    Aldi Räucherlachs, trockengesalzen nach traditio... +16 Kalorien+12,1 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    193Kalorien 19Eiweiß 13Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
75. 75
    Brisling Sardinen +103 Kalorien+4,1 g Eiweiß+2,8 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    280Kalorien 11Eiweiß 26Fett 4,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
76. 76
    Fatima Sardinen +31 Kalorien+18,1 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    208Kalorien 25Eiweiß 12Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
77. 77
    Dunekacke & Wilms Sardinen in Olivenöl +188 Kalorien+7,1 g Eiweiß+4 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    365Kalorien 14Eiweiß 34Fett 5,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
78. 78
    fishtales Sardinen in Wasser −12 Kalorien+14,1 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    165Kalorien 21Eiweiß 9Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
79. 79
    Edeka Sardinen in Zitrone +34 Kalorien+16,7 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    211Kalorien 23,6Eiweiß 12,9Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
80. 80
    Spar Sardinen scharf +22 Kalorien+20,1 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    199Kalorien 27Eiweiß 9,6Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
81. 81
    Saupiquet Saupiquet Thunfischfilets In Olivenöl +18 Kalorien+17,1 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    195Kalorien 24Eiweiß 11Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
82. 82
    Ocean's SKIPJACK IN WATER FLAKED LIGHT TUNA −147 Kalorien+14,9 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    30,4Kalorien 21,8Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
83. 83
    Mayflower Sprotten +208 Kalorien+7,4 g Eiweiß+4,7 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    385Kalorien 14,3Eiweiß 36,4Fett 6,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
84. 84
    Amberfish Sprotten in Öl +179 Kalorien+10,1 g Eiweiß+14,3 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    356Kalorien 17Eiweiß 32Fett 16Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
85. 85
    K Classic Stremellachs +99 Kalorien+17,1 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    276Kalorien 24Eiweiß 20Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
86. 86
    Rewe Stremellachs +70,8 Kalorien+17,1 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    248Kalorien 24Eiweiß 17Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
87. 87
    Kaufland Stremellachs +99 Kalorien+17,1 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    276Kalorien 24Eiweiß 20Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
88. 88
    K Classic Stremellachs +68 Kalorien+16,1 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    245Kalorien 23Eiweiß 17Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
89. 89
    K-Classic Stremellachs +81 Kalorien+16,1 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    258Kalorien 23Eiweiß 18Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
90. 90
    Rewe Bio Stremellachs Natur +81 Kalorien+17,1 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    258Kalorien 24Eiweiß 18Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
91. 91
    abrahams Stremellachs Pfeffer +38,9 Kalorien+14,4 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    216Kalorien 21,3Eiweiß 14,3Fett 3,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
92. 92
    Rewe Thon blanc −54 Kalorien+17,1 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    123Kalorien 24Eiweiß 3Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
93. 93
    Ortiz Thon naturel −57 Kalorien+19,8 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    120Kalorien 26,7Eiweiß 1,7Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
94. 94
    Dreimaster Thunfisch +18,1 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    177Kalorien 25Eiweiß 8,6Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
95. 95
    Rewe Thunfisch Filets in eigenem Saft −76 Kalorien+16,1 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    101Kalorien 23Eiweiß 1Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
96. 96
    Hawesta Thunfisch in Olivenöl −10 Kalorien+19,1 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    167Kalorien 26Eiweiß 7Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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