Oryza

Bio Natur Reis — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 4006237642200 Reise Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 168pro 100 g
Eiweiß: 3,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 29 gpro 100 g
Fett: 3,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (100 g): 168 Kalorien. Pro 100 g: 168 Kalorien, 3,2 g Eiweiß, 3,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	703 kJ / 168 kcal	703 kJ / 168 kcal (8%)
Fett	3,5 g	3,5 g (5%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,6 g	0,6 g (3%)
Kohlenhydrate	29 g	29 g (11%)
davon Zucker	0,7 g	0,7 g (1%)
Ballaststoffe	3,7 g	3,7 g
Eiweiß	3,2 g	3,2 g (6%)
Salz	0,35 g	0,35 g (6%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

168 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,2 g

Kohlenhydrate29 g

Zucker0,7 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe3,7 g

Fett3,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,6 g

Natrium140 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Bio Natur Reis kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

GÜNS Basmati Reis Eiweiß 3,5 g · 150 kcal pro 100 g

−0,4 g Zucker−0,4 g Ges. Fettsäuren−140 mg Natrium
Satori Express Baumarkt Reis Eiweiß 3,5 g · 159 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−0,4 g Ges. Fettsäuren−61 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Emulgator, Gedämpfter Langkorn, Langkorn, Lecithin, Meersalz, Sonnenblumenlecithine, Sonnenblumenöl, Vollkorn Reis, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Natur Reis?

100 g Bio Natur Reis enthalten 168 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Natur Reis?

100 g Bio Natur Reis enthalten 3,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Natur Reis?

100 g Bio Natur Reis enthalten 29,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Natur Reis?

100 g Bio Natur Reis enthalten 0,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Natur Reis?

100 g Bio Natur Reis enthalten 140,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio Natur Reis?

100 g Bio Natur Reis enthalten 3,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio Natur Reis?

Die Hauptzutaten von Bio Natur Reis sind: Emulgator, Gedämpfter Langkorn, Langkorn, Lecithin, Meersalz.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

9 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Oryza

Nährwerte weiterer Produkte von Oryza:

Alle Produkte von Oryza →