Schwarmstedter

Rösti — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4006181006103 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
161pro 100 g
Eiweiß
2,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
21 gpro 100 g
Fett
6,8 gpro 100 g

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Pro Portion (450 g): 724 Kalorien. Pro 100 g: 161 Kalorien, 2,1 g Eiweiß, 6,8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 450 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 674 kJ / 161 kcal 3031 kJ / 725 kcal (36%)
Fett 6,8 g 30,6 g (44%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g 2,7 g (14%)
Kohlenhydrate 21 g 94,5 g (36%)
davon Zucker 0,3 g 1,4 g (2%)
Ballaststoffe 1,6 g 7,3 g
Eiweiß 2,1 g 9,4 g (19%)
Salz 1,08 g 4,87 g (81%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

161 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,1 g
Kohlenhydrate21 g
Zucker0,3 g
Zugesetzter Zucker0,5 g
Ballaststoffe1,6 g
Fett6,8 g
Gesättigte Fettsäuren0,6 g
Cholesterin0 mg
Natrium433 mg
Calcium5,6 mg
Kalium324 mg
Eisen0,3 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C2,6 mg
Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Ascorbinsäure, Dextrose, Kartoffel, Kartoffelfasern, Kartoffelstärke, Rapsöl, Speisesalz, Zwiebelextrakt

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rösti?

100 g Rösti enthalten 161 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rösti?

100 g Rösti enthalten 2,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rösti?

100 g Rösti enthalten 21,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rösti?

100 g Rösti enthalten 0,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rösti?

100 g Rösti enthalten 433,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Rösti?

100 g Rösti enthalten 1,627 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Rösti?

Die Hauptzutaten von Rösti sind: Antioxidant, Ascorbinsäure, Dextrose, Kartoffel, Kartoffelfasern.

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Verarbeitungsgrad

2
Gering verarbeitet
9 Zutaten · 1 Zusatzstoff
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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