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Knepp vegan — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4005790210901 Fertiggerichte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
196pro 100 g
Eiweiß
5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
23 gpro 100 g
Fett
9 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Knepp vegan 196 Kalorien, 5 g Eiweiß und 9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 820 kJ / 196 kcal
Fett 9 g
davon gesättigte Fettsäuren 1 g
Kohlenhydrate 23 g
davon Zucker 1 g
Eiweiß 5 g
Salz 1,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

196 Kalorien in 100 g
Eiweiß5 g
Kohlenhydrate23 g
Zucker1 g
Zugesetzter Zucker0,3 g
Fett9 g
Gesättigte Fettsäuren1 g
Natrium600 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Healthier swaps

Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Gewürze, Hafergrütze, Kartoffelstärke, Kartoffen, Natürliches Aroma, Rapsöl, Speisesalz, Vanillin, Vanillinzucker, Wasser, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Knepp vegan?

100 g Knepp vegan enthalten 196 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Knepp vegan?

100 g Knepp vegan enthalten 5,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Knepp vegan?

100 g Knepp vegan enthalten 23,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Knepp vegan?

100 g Knepp vegan enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Knepp vegan?

100 g Knepp vegan enthalten 600,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Knepp vegan?

Die Hauptzutaten von Knepp vegan sind: Gewürze, Hafergrütze, Kartoffelstärke, Kartoffen, Natürliches Aroma.

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Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
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Nährwertverteilung

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