Bohlsener Mühle

Kakao Monde — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 4005561110201 Frühstückscerealien Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 357pro 100 g
Eiweiß: 10,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 69,6 gpro 100 g
Fett: 2,1 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Kakao Monde 357 Kalorien, 10,1 g Eiweiß und 2,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1494 kJ / 357 kcal
Fett	2,1 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,8 g
Kohlenhydrate	69,6 g
davon Zucker	22,4 g
Ballaststoffe	9,8 g
Eiweiß	10,1 g
Salz	0,49 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

357 Kalorien in 100 g

Eiweiß10,1 g

Kohlenhydrate69,6 g

Zucker22,4 g

Zugesetzter Zucker15,7 g

Ballaststoffe9,8 g

Fett2,1 g

Gesättigte Fettsäuren0,8 g

Natrium196 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Seitenbacher Ballastoos Eiweiß 15 g · 348 kcal pro 100 g

−16,4 g Zucker−0,8 g Ges. Fettsäuren−196 mg Natrium
Seitenbacher Bio-Dinkel Flocken Eiweiß 17 g · 346 kcal pro 100 g

−22,4 g Zucker−0,8 g Ges. Fettsäuren−156 mg Natrium
dennree Dinkel Flocken Eiweiß 12 g · 304 kcal pro 100 g

−20,7 g Zucker−0,6 g Ges. Fettsäuren−192 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Meersalz, Rübenzucker, Stark Entölter Kakao, Vollkornweizenmehl, Welzenmehl Type 550

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kakao Monde?

100 g Kakao Monde enthalten 357 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kakao Monde?

100 g Kakao Monde enthalten 10,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kakao Monde?

100 g Kakao Monde enthalten 69,6 g Kohlenhydrate. Davon 22,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kakao Monde?

100 g Kakao Monde enthalten 22,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kakao Monde?

100 g Kakao Monde enthalten 196,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kakao Monde?

100 g Kakao Monde enthalten 9,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kakao Monde?

Die Hauptzutaten von Kakao Monde sind: Meersalz, Rübenzucker, Stark Entölter Kakao, Vollkornweizenmehl, Welzenmehl Type 550.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

5 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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