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Ballastoos — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

600 g EAN 4008391212985 Frühstückscerealien Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 348pro 100 g
Eiweiß: 15 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 59 gpro 100 g
Fett: 2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 104 Kalorien. Pro 100 g: 348 Kalorien, 15 g Eiweiß, 2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1456 kJ / 348 kcal	437 kJ / 104 kcal (5%)
Fett	2 g	0,6 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0 g	0 g (0%)
Kohlenhydrate	59 g	17,7 g (7%)
davon Zucker	6 g	1,8 g (2%)
Ballaststoffe	17 g	5,1 g
Eiweiß	15 g	4,5 g (9%)
Salz	0 g	0 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

348 Kalorien in 100 g

Eiweiß15 g

Kohlenhydrate59 g

Zucker6 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe17 g

Fett2 g

Gesättigte Fettsäuren0 g

Natrium0 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Apfel, Apfeldicksaft, Apfelfaser, Spelled, Stevia sweetener, Zimt

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ballastoos?

100 g Ballastoos enthalten 348 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Ballastoos?

100 g Ballastoos enthalten 15,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Ballastoos?

100 g Ballastoos enthalten 59,0 g Kohlenhydrate. Davon 6,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Ballastoos?

100 g Ballastoos enthalten 6,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Ballastoos?

100 g Ballastoos enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Ballastoos?

100 g Ballastoos enthalten 17,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Ballastoos?

Die Hauptzutaten von Ballastoos sind: Apfel, Apfeldicksaft, Apfelfaser, Spelled, Stevia sweetener.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

6 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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