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Banane Beere Hafer Riegel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

23 g EAN 40045382 Herbs and spices Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
394pro 100 g
Eiweiß
4,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
68,1 gpro 100 g
Fett
10,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (23 g): 91 Kalorien. Pro 100 g: 394 Kalorien, 4,6 g Eiweiß, 10,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Nuts

Nährwerte

Portionsgröße: 23 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1648 kJ / 394 kcal 379 kJ / 91 kcal (5%)
Fett 10,3 g 2,4 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,9 g 0,2 g (1%)
Kohlenhydrate 68,1 g 15,7 g (6%)
davon Zucker 35,9 g 8,3 g (9%)
Ballaststoffe 5 g 1,1 g
Eiweiß 4,6 g 1,1 g (2%)
Salz 0,02 g 0,00 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

394 Kalorien in 100 g
Eiweiß4,6 g
Kohlenhydrate68,1 g
Zucker35,9 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe5 g
Fett10,3 g
Gesättigte Fettsäuren0,9 g
Natrium8 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Banane Beere Hafer Riegel kaufen

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Zutaten

Apfelpulver, Bananen, Birnensaft, Cashewkerne, Hafer-Vollkornmehl, Kartoffelstärke, Oblaten, Schwarzes Johannisbeersaftkonzentrat, Sonnenblumenöl, Traubensaftkonzentrat Rot, Vollkorn-Haferflocken, Walnuss

Allergene

Enthält: Gluten, Nuts

Kann enthalten: Milk, Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Banane Beere Hafer Riegel?

100 g Banane Beere Hafer Riegel enthalten 394 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Banane Beere Hafer Riegel?

100 g Banane Beere Hafer Riegel enthalten 4,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Banane Beere Hafer Riegel?

100 g Banane Beere Hafer Riegel enthalten 68,1 g Kohlenhydrate. Davon 35,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Banane Beere Hafer Riegel?

100 g Banane Beere Hafer Riegel enthalten 35,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Banane Beere Hafer Riegel?

100 g Banane Beere Hafer Riegel enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Banane Beere Hafer Riegel?

100 g Banane Beere Hafer Riegel enthalten 5,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Banane Beere Hafer Riegel?

Die Hauptzutaten von Banane Beere Hafer Riegel sind: Apfelpulver, Bananen, Birnensaft, Cashewkerne, Hafer-Vollkornmehl.

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