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Schmankerl Gurken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

330g EAN 4003274000031 Essiggurken Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 52pro 100 g
Eiweiß: 0,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 11,5 gpro 100 g
Fett: 0,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Schmankerl Gurken 52 Kalorien, 0,5 g Eiweiß und 0,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	218 kJ / 52 kcal
Fett	0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	11,5 g
davon Zucker	11,4 g
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	0,5 g
Salz	1,60 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

52 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,5 g

Kohlenhydrate11,5 g

Zucker11,4 g

Zugesetzter Zucker5,7 g

Ballaststoffe0 g

Fett0,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium640 mg

Calcium19,4 mg

Kalium143 mg

Eisen0,2 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C7,5 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Nature's Gold Gewürzgurken Eiweiß 1,3 g · 19 kcal pro 100 g

−10,5 g Zucker−280 mg Natrium−33 Kalorien
Jumbo Zure augurken Eiweiß 1,1 g · 19,6 kcal pro 100 g

−10,4 g Zucker−286 mg Natrium−32,4 Kalorien
Aldi Cornichons Eiweiß 1,4 g · 34 kcal pro 100 g

−6,8 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−324 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Branntweinessig, Dill, Gewürz Extrakte, Gurke, Körner, Senf, Speisesalz, Zucker, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schmankerl Gurken?

100 g Schmankerl Gurken enthalten 52 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schmankerl Gurken?

100 g Schmankerl Gurken enthalten 0,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schmankerl Gurken?

100 g Schmankerl Gurken enthalten 11,5 g Kohlenhydrate. Davon 11,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schmankerl Gurken?

100 g Schmankerl Gurken enthalten 11,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schmankerl Gurken?

100 g Schmankerl Gurken enthalten 640,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Schmankerl Gurken?

100 g Schmankerl Gurken enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Schmankerl Gurken?

Die Hauptzutaten von Schmankerl Gurken sind: Branntweinessig, Dill, Gewürz Extrakte, Gurke, Körner.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

9 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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