Ruf Trink Porridge — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 108pro 100 g
- Eiweiß
- 5,6 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 13,2 gpro 100 g
- Fett
- 2,5 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (250 g): 270 Kalorien. Pro 100 g: 108 Kalorien, 5,6 g Eiweiß, 2,5 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 250 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 452 kJ / 108 kcal | 1130 kJ / 270 kcal (14%) |
| Fett | 2,5 g | 6,3 g (9%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1 g | 2,5 g (13%) |
| Kohlenhydrate | 13,2 g | 33 g (13%) |
| davon Zucker | 4,8 g | 12 g (13%) |
| Ballaststoffe | 4,8 g | 12 g |
| Eiweiß | 5,6 g | 14 g (28%) |
| Salz | 0,08 g | 0,19 g (3%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Ruf Trink Porridge?
100 g Ruf Trink Porridge enthalten 108 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Ruf Trink Porridge?
100 g Ruf Trink Porridge enthalten 5,6 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Ruf Trink Porridge?
100 g Ruf Trink Porridge enthalten 13,2 g Kohlenhydrate. Davon 4,8 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Ruf Trink Porridge?
100 g Ruf Trink Porridge enthalten 4,8 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Ruf Trink Porridge?
100 g Ruf Trink Porridge enthalten 30,4 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Ruf Trink Porridge?
100 g Ruf Trink Porridge enthalten 4,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Ruf Trink Porridge?
Die Hauptzutaten von Ruf Trink Porridge sind: Alternativ Ha 200 Ml Zutaten, De Oko 001 Eu, Fur Jeden, Gefriergetrocknete Himbeeren, Getrockneter Agavendicksaft.
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