Ruf

Ruf Milchreis — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

125 g EAN 4002809018138 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
113pro 100 g
Eiweiß
3,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
21,4 gpro 100 g
Fett
1,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Ruf Milchreis 113 Kalorien, 3,7 g Eiweiß und 1,3 g Fett.

Auf einen Blick: Enthält Milk

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 473 kJ / 113 kcal
Fett 1,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,8 g
Kohlenhydrate 21,4 g
davon Zucker 8,2 g
Eiweiß 3,7 g
Salz 0,13 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

113 Kalorien in 100 g
Eiweiß3,7 g
Kohlenhydrate21,4 g
Zucker8,2 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett1,3 g
Gesättigte Fettsäuren0,8 g
Natrium52 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Milch, Nüssen, Reis, Soja, Verdickungsmittel, Xanthan

Allergene

Enthält: Milk

Kann enthalten: Eggs, Milk, Nuts, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ruf Milchreis?

100 g Ruf Milchreis enthalten 113 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Ruf Milchreis?

100 g Ruf Milchreis enthalten 3,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Ruf Milchreis?

100 g Ruf Milchreis enthalten 21,4 g Kohlenhydrate. Davon 8,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Ruf Milchreis?

100 g Ruf Milchreis enthalten 8,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Ruf Milchreis?

100 g Ruf Milchreis enthalten 52,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Ruf Milchreis?

Die Hauptzutaten von Ruf Milchreis sind: Milch, Nüssen, Reis, Soja, Verdickungsmittel.

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Verarbeitungsgrad

2
Gering verarbeitet
6 Zutaten · 1 Zusatzstoff
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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