Tofu gegrillt — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 150pro 100 g
- Eiweiß
- 16 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 0,9 gpro 100 g
- Fett
- 7,9 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro 100 g enthält Tofu gegrillt 150 Kalorien, 16 g Eiweiß und 7,9 g Fett.
Nährwerte
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 628 kJ / 150 kcal |
| Fett | 7,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 g |
| Kohlenhydrate | 0,9 g |
| davon Zucker | 0,6 g |
| Ballaststoffe | 5,4 g |
| Eiweiß | 16 g |
| Salz | 1,90 g |
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Gewürz, Gewürze, Marinade, Meersalz, Natives Olivenöl Extra, Sojabohne, Sojasauce, Sonnenblumenöl, Tofu, Wasser, Weizen
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Tofu gegrillt?
100 g Tofu gegrillt enthalten 150 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Tofu gegrillt?
100 g Tofu gegrillt enthalten 16,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Tofu gegrillt?
100 g Tofu gegrillt enthalten 0,9 g Kohlenhydrate. Davon 0,6 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Tofu gegrillt?
100 g Tofu gegrillt enthalten 0,6 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Tofu gegrillt?
100 g Tofu gegrillt enthalten 760,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Tofu gegrillt?
100 g Tofu gegrillt enthalten 5,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Tofu gegrillt?
Die Hauptzutaten von Tofu gegrillt sind: Gewürz, Gewürze, Marinade, Meersalz, Natives Olivenöl Extra.
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