Haribo

Salzbrezeln — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

175g EAN 4001686327661 Lakritze Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 350pro 100 g
Eiweiß: 4,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 83 gpro 100 g
Fett: 0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (25 g): 88 Kalorien. Pro 100 g: 350 Kalorien, 4,3 g Eiweiß, 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 25 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1464 kJ / 350 kcal	366 kJ / 88 kcal (4%)
Fett	0,5 g	0,1 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g	0,0 g (0%)
Kohlenhydrate	83 g	20,8 g (8%)
davon Zucker	67 g	16,8 g (19%)
Eiweiß	4,3 g	1,1 g (2%)
Salz	0,38 g	0,10 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

350 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,3 g

Kohlenhydrate83 g

Zucker67 g

Zugesetzter Zucker88,8 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium152 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Pandy Sour fish Eiweiß 6,7 g · 160 kcal pro 100 g

−65 g Zucker−112 mg Natrium−190 Kalorien
Karls Radioaktive Sauer Gummibeerchen Eiweiß 5,7 g · 183 kcal pro 100 g

−53 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−148 mg Natrium
Cassis Manufaktur Johannis Bär Saure Fruchtgummis Eiweiß 6,6 g · 308 kcal pro 100 g

−35 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−139 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Aroma, Brauner zuckersirup, Citronensäure, Gelatine, Glukosesirup, Säuerungsmittel, Speisesalz, Sußholzextrakt, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Salzbrezeln?

100 g Salzbrezeln enthalten 350 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Salzbrezeln?

100 g Salzbrezeln enthalten 4,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Salzbrezeln?

100 g Salzbrezeln enthalten 83,0 g Kohlenhydrate. Davon 67,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Salzbrezeln?

100 g Salzbrezeln enthalten 67,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Salzbrezeln?

100 g Salzbrezeln enthalten 152,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Salzbrezeln?

Die Hauptzutaten von Salzbrezeln sind: Aroma, Brauner zuckersirup, Citronensäure, Gelatine, Glukosesirup.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

9 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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