Alternativen zu Zarte Boquerones Knoblauch Petersilie

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Saupiquet Fischkonserven −3 Kalorien+2,7 g Eiweiß+3,6 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    162Kalorien 26Eiweiß 6Fett 5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    TiP Forellenfilets −48 Kalorien−4,3 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    117Kalorien 19Eiweiß 4,5Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Aldi Gegrillte Thunmakrelen-Filets - Classic +41 Kalorien+1,7 g Eiweiß+2,2 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    206Kalorien 25Eiweiß 12Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Lidl GOLDLOCKEN −35 Kalorien−0,4 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    130Kalorien 22,9Eiweiß 4,3Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Fischerstolz Goldlocken −49 Kalorien+0,2 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    116Kalorien 23,5Eiweiß 2,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Fischerstolz Goldlocken −49 Kalorien+0,2 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    116Kalorien 23,5Eiweiß 2,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Fischerstolz Goldlocken −35 Kalorien−0,4 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    130Kalorien 22,9Eiweiß 4,3Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Fischerstolz Goldlocken Buntbarschfilets ohne Haut heissgeräuchert −34,7 Kalorien−0,4 g Eiweiß−0,1 g Zucker
    130Kalorien 22,9Eiweiß 4,3Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Homann Hering In Gelee −74 Kalorien−13 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    91Kalorien 10,3Eiweiß 5,5Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Armada Herings-Snack +183 Kalorien−8,3 g Eiweiß+2,8 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    348Kalorien 15Eiweiß 32Fett 4,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Kabeljau-Filets −93 Kalorien−7,6 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    72Kalorien 15,7Eiweiß 1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Ikebana Kap-Seehecht Filets −76 Kalorien−7,3 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    89Kalorien 16Eiweiß 2,8Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Golden Seafood Kap-Seehecht-Filetportionen mit Haut XXL −86,9 Kalorien−7,2 g Eiweiß−0,1 g Zucker
    78,1Kalorien 16,1Eiweiß 1,5Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Rügen Fisch Kieler Sprotten +84 Kalorien−8,3 g Eiweiß+3,3 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    249Kalorien 15Eiweiß 21Fett 4,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    Rügen Fisch Kieler Sprotten in Pflanzenöl, eigenem Saft +84 Kalorien−8,3 g Eiweiß+3,3 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    249Kalorien 15Eiweiß 21Fett 4,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    DOVGAN.DE Kieler Sprotten in Rapsöl +59 Kalorien−2,3 g Eiweiß+2,2 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    224Kalorien 21Eiweiß 15Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Migros lachsrückfilet +5 Kalorien−0,3 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    170Kalorien 23Eiweiß 8,7Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    BBQ Lachsspiesse Schwarzer Pfeffer +25 Kalorien−2,3 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    190Kalorien 21Eiweiß 12Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Nixe Mackerel +105 Kalorien−2,4 g Eiweiß+2,0 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    270Kalorien 20,9Eiweiß 20,9Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Billa Makrele +69 Kalorien−5,3 g Eiweiß+3,5 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    234Kalorien 18Eiweiß 18Fett 4,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Edeka Classic Makrele +171 Kalorien−2,3 g Eiweiß+4,8 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    336Kalorien 21Eiweiß 28Fett 6,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Fontaine Makrelen Filet +97 Kalorien+1,7 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    262Kalorien 25Eiweiß 18Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Saupiquet Makrelen Filets +148 Kalorien−6,3 g Eiweiß+4,5 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    313Kalorien 17Eiweiß 27Fett 5,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Edeka Makrelen Filets +90 Kalorien−2,3 g Eiweiß+2,2 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    255Kalorien 21Eiweiß 19Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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