Kölln

Vollkorn Haferkissen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300g EAN 4000540063035 Stranggepresstes Getreide Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 379pro 100 g
Eiweiß: 11 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 65 gpro 100 g
Fett: 5,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 114 Kalorien. Pro 100 g: 379 Kalorien, 11 g Eiweiß, 5,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1587 kJ / 379 kcal	476 kJ / 114 kcal (6%)
Fett	5,7 g	1,7 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren	1 g	0,3 g (2%)
Kohlenhydrate	65 g	19,5 g (8%)
davon Zucker	15 g	4,5 g (5%)
Ballaststoffe	12 g	3,6 g
Eiweiß	11 g	3,3 g (7%)
Salz	0,76 g	0,23 g (4%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

379 Kalorien in 100 g

Eiweiß11 g

Kohlenhydrate65 g

Zucker15 g

Zugesetzter Zucker17,9 g

Ballaststoffe12 g

Fett5,7 g

Gesättigte Fettsäuren1 g

Cholesterin0 mg

Natrium304 mg

Calcium44,1 mg

Kalium393 mg

Eisen4,3 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,0 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Backtriebmittel, Gerstenmalzextrakt, Glukosesirup, Hafer-Vollkornmehl, Kaliumhydrogencarbonat, Speisesalz, Weizenkleie, Weizenmehl, Zucker

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Milk, Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Vollkorn Haferkissen?

100 g Vollkorn Haferkissen enthalten 379 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Vollkorn Haferkissen?

100 g Vollkorn Haferkissen enthalten 11,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Vollkorn Haferkissen?

100 g Vollkorn Haferkissen enthalten 65,0 g Kohlenhydrate. Davon 15,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Vollkorn Haferkissen?

100 g Vollkorn Haferkissen enthalten 15,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Vollkorn Haferkissen?

100 g Vollkorn Haferkissen enthalten 304,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Vollkorn Haferkissen?

100 g Vollkorn Haferkissen enthalten 12,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Vollkorn Haferkissen?

Die Hauptzutaten von Vollkorn Haferkissen sind: Backtriebmittel, Gerstenmalzextrakt, Glukosesirup, Hafer-Vollkornmehl, Kaliumhydrogencarbonat.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

9 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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