Dr. Oetker

Kokosmakronen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

375 g EAN 4000521871505 Backmischungen für Kuchen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 444pro 100 g
Eiweiß: 5,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 46 gpro 100 g
Fett: 25 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (11 g): 49 Kalorien. Pro 100 g: 444 Kalorien, 5,5 g Eiweiß, 25 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 11 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1858 kJ / 444 kcal	204 kJ / 49 kcal (2%)
Fett	25 g	2,8 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren	24 g	2,6 g (13%)
Kohlenhydrate	46 g	5,1 g (2%)
davon Zucker	45 g	5,0 g (6%)
Ballaststoffe	6,6 g	0,7 g
Eiweiß	5,5 g	0,6 g (1%)
Salz	0,30 g	0,03 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

444 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,5 g

Kohlenhydrate46 g

Zucker45 g

Zugesetzter Zucker50,8 g

Ballaststoffe6,6 g

Fett25 g

Gesättigte Fettsäuren24 g

Cholesterin0,0 mg

Natrium120 mg

Calcium10,5 mg

Kalium311 mg

Eisen1,7 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,7 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

bake me happy high protein cheesecake vanille Eiweiß 8,9 g · 154 kcal pro 100 g

−41,7 g Zucker−85 mg Natrium−290 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Aroma, Carboxymethylcellulose, Fructose, Getrocknete Kokosnuss, Gluten, Milch, Raspeln, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Eggs, Gluten, Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kokosmakronen?

100 g Kokosmakronen enthalten 444 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kokosmakronen?

100 g Kokosmakronen enthalten 5,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kokosmakronen?

100 g Kokosmakronen enthalten 46,0 g Kohlenhydrate. Davon 45,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kokosmakronen?

100 g Kokosmakronen enthalten 45,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kokosmakronen?

100 g Kokosmakronen enthalten 120,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kokosmakronen?

100 g Kokosmakronen enthalten 6,58 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kokosmakronen?

Die Hauptzutaten von Kokosmakronen sind: Aroma, Carboxymethylcellulose, Fructose, Getrocknete Kokosnuss, Gluten.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

8 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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