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Knusperflakes — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100 g EAN 4000417011008 Milchschokoladen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 520pro 100 g
Eiweiß: 6,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 60 gpro 100 g
Fett: 27 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (25 g): 130 Kalorien. Pro 100 g: 520 Kalorien, 6,5 g Eiweiß, 27 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält MilkEnthält Soybeans

Nährwerte

Portionsgröße: 25 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2176 kJ / 520 kcal	544 kJ / 130 kcal (7%)
Fett	27 g	6,8 g (10%)
davon gesättigte Fettsäuren	16 g	4 g (20%)
Kohlenhydrate	60 g	15 g (6%)
davon Zucker	50 g	12,5 g (14%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	6,5 g	1,6 g (3%)
Salz	0,43 g	0,11 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

520 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,5 g

Kohlenhydrate60 g

Zucker50 g

Zugesetzter Zucker39 g

Ballaststoffe0 g

Fett27 g

Gesättigte Fettsäuren16 g

Cholesterin3,3 mg

Natrium172 mg

Calcium35,6 mg

Kalium78,0 mg

Eisen0,4 mg

Vitamin A7,8 mcg

Vitamin C0,3 mg

Vitamin D3335500 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Anthon Berg CHERRY IN RUM Eiweiß 7 g · 443 kcal pro 100 g

−10 g Zucker−8,1 g Ges. Fettsäuren−172 mg Natrium
die gute schokoladr Kemm'sche Kuchen Eiweiß 6,9 g · 446 kcal pro 100 g

−23 g Zucker−10,4 g Ges. Fettsäuren−88 mg Natrium
Alnatura Schoko Reis Minis Eiweiß 7,6 g · 505 kcal pro 100 g

−22 g Zucker−1 g Ges. Fettsäuren−172 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Butterreinfett, Emulgator, Gerstenmalzextrakt, Kakaobutter, Kakaomasse, Lactose, Lecithine, Magermilchpulver, Mais, Speisesalz, Vollmilchpulver, Zucker

Allergene

Enthält: Gluten, Milk, Soybeans

Kann enthalten: Eggs, Nuts, Peanuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Knusperflakes?

100 g Knusperflakes enthalten 520 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Knusperflakes?

100 g Knusperflakes enthalten 6,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Knusperflakes?

100 g Knusperflakes enthalten 60,0 g Kohlenhydrate. Davon 50,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Knusperflakes?

100 g Knusperflakes enthalten 50,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Knusperflakes?

100 g Knusperflakes enthalten 172,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Knusperflakes?

100 g Knusperflakes enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Knusperflakes?

Die Hauptzutaten von Knusperflakes sind: Butterreinfett, Emulgator, Gerstenmalzextrakt, Kakaobutter, Kakaomasse.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

12 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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