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Dhal Linsensuppe — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

60 g EAN 4000345045328 Instantsuppen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 34pro 100 g
Eiweiß: 2,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 3,7 gpro 100 g
Fett: 0,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 10 Kalorien. Pro 100 g: 34 Kalorien, 2,7 g Eiweiß, 0,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Dinkelweizenvollkornmehl

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	142 kJ / 34 kcal	43 kJ / 10 kcal (1%)
Fett	0,4 g	0,1 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g	0,0 g (0%)
Kohlenhydrate	3,7 g	1,1 g (0%)
davon Zucker	0,5 g	0,1 g (0%)
Ballaststoffe	12,9 g	3,9 g
Eiweiß	2,7 g	0,8 g (2%)
Salz	0,90 g	0,27 g (5%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

34 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,7 g

Kohlenhydrate3,7 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe12,9 g

Fett0,4 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium360 mg

Calcium44,2 mg

Kalium621 mg

Eisen5,4 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,8 mg

Vitamin D0,0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Curry, Dinkelvollkornmehl, Ingwer, Karotten, Knoblauch, Koriander, Kurkuma, Lauch, Meersalz, Pulse, Rote Linsen, Zwiebeln Sonnenblumenöl

Allergene

Enthält: Gluten, Dinkelweizenvollkornmehl

Kann enthalten: Celery, Eggs, Milk, Mustard, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Dhal Linsensuppe?

100 g Dhal Linsensuppe enthalten 34 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Dhal Linsensuppe?

100 g Dhal Linsensuppe enthalten 2,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Dhal Linsensuppe?

100 g Dhal Linsensuppe enthalten 3,7 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Dhal Linsensuppe?

100 g Dhal Linsensuppe enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Dhal Linsensuppe?

100 g Dhal Linsensuppe enthalten 360,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Dhal Linsensuppe?

100 g Dhal Linsensuppe enthalten 12,95 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Dhal Linsensuppe?

Die Hauptzutaten von Dhal Linsensuppe sind: Curry, Dinkelvollkornmehl, Ingwer, Karotten, Knoblauch.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

12 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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