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Erdnuss Creme — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

325g EAN 3608580125358 Erdnussbutter Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
598pro 100 g
Eiweiß
20 gpro 100 g
Kohlenhydrate
24 gpro 100 g
Fett
46 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (88 g): 526 Kalorien. Pro 100 g: 598 Kalorien, 20 g Eiweiß, 46 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 88 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 2502 kJ / 598 kcal 2202 kJ / 526 kcal (26%)
Fett 46 g 40,5 g (58%)
davon gesättigte Fettsäuren 8,4 g 7,4 g (37%)
Kohlenhydrate 24 g 21,1 g (8%)
davon Zucker 20 g 17,6 g (20%)
Ballaststoffe 4,2 g 3,7 g
Eiweiß 20 g 17,6 g (35%)
Salz 0,73 g 0,64 g (11%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

598 Kalorien in 100 g
Eiweiß20 g
Kohlenhydrate24 g
Zucker20 g
Zugesetzter Zucker14,7 g
Ballaststoffe4,2 g
Fett46 g
Gesättigte Fettsäuren8,4 g
Cholesterin1,3 mg
Natrium292 mg
Calcium57,6 mg
Kalium485 mg
Eisen2,6 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0,5 mg
Vitamin D0,0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Healthier swaps

Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Emulgator, Erdnuss, Geröstete Erdnüsse, Kakaobutter, Lecithine, Rohrzucker, Sonnenblumen, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Vanilleextrakt, Vor Gebrauch Mischen

Allergene

Kann enthalten: Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Erdnuss Creme?

100 g Erdnuss Creme enthalten 598 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Erdnuss Creme?

100 g Erdnuss Creme enthalten 20,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Erdnuss Creme?

100 g Erdnuss Creme enthalten 24,0 g Kohlenhydrate. Davon 20,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Erdnuss Creme?

100 g Erdnuss Creme enthalten 20,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Erdnuss Creme?

100 g Erdnuss Creme enthalten 292,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Erdnuss Creme?

100 g Erdnuss Creme enthalten 4,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Erdnuss Creme?

Die Hauptzutaten von Erdnuss Creme sind: Emulgator, Erdnuss, Geröstete Erdnüsse, Kakaobutter, Lecithine.

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