Sardines au naturel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 161pro 100 g
- Eiweiß
- 22 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 0 gpro 100 g
- Fett
- 8,1 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro 100 g enthält Sardines au naturel 161 Kalorien, 22 g Eiweiß und 8,1 g Fett.
Nährwerte
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 674 kJ / 161 kcal |
| Fett | 8,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,6 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0,5 g |
| Eiweiß | 22 g |
| Salz | 1 g |
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Allergene
Enthält: Fish
Kann enthalten: Crustaceans, Molluscs
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Sardines au naturel?
100 g Sardines au naturel enthalten 161 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Sardines au naturel?
100 g Sardines au naturel enthalten 22,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Sardines au naturel?
100 g Sardines au naturel enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Sardines au naturel?
100 g Sardines au naturel enthalten 0,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Sardines au naturel?
100 g Sardines au naturel enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Sardines au naturel?
100 g Sardines au naturel enthalten 0,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Sardines au naturel?
Die Hauptzutaten von Sardines au naturel sind: Sardine, Speisesalz, Wasser.
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