Salsifis — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 32pro 100 g
- Eiweiß
- 1 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 4,3 gpro 100 g
- Fett
- 0,5 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (125 g): 40 Kalorien. Pro 100 g: 32 Kalorien, 1 g Eiweiß, 0,5 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 125 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 134 kJ / 32 kcal | 167 kJ / 40 kcal (2%) |
| Fett | 0,5 g | 0,6 g (1%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,1 g (1%) |
| Kohlenhydrate | 4,3 g | 5,4 g (2%) |
| davon Zucker | 1,3 g | 1,6 g (2%) |
| Ballaststoffe | 3,1 g | 3,9 g |
| Eiweiß | 1 g | 1,2 g (3%) |
| Salz | 0,57 g | 0,71 g (12%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Antioxidant, Ascorbinsäure, Citronensäure, Säuerungsmittel, Schwarzwurzeln, Speisesalz, Vitamin C, Wasser
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Salsifis?
100 g Salsifis enthalten 32 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Salsifis?
100 g Salsifis enthalten 1,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Salsifis?
100 g Salsifis enthalten 4,3 g Kohlenhydrate. Davon 1,3 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Salsifis?
100 g Salsifis enthalten 1,3 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Salsifis?
100 g Salsifis enthalten 228,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Salsifis?
100 g Salsifis enthalten 3,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Salsifis?
Die Hauptzutaten von Salsifis sind: Antioxidant, Ascorbinsäure, Citronensäure, Säuerungsmittel, Schwarzwurzeln.
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