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Erdbeere Fruchtaufstrich — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 35556497 Erdbeere Konfitüren Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 213pro 100 g
Eiweiß: 0,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 50 gpro 100 g
Fett: 0,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Erdbeere Fruchtaufstrich 213 Kalorien, 0,6 g Eiweiß und 0,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	891 kJ / 213 kcal
Fett	0,3 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	50 g
davon Zucker	49 g
Eiweiß	0,6 g
Salz	0,04 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

213 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,6 g

Kohlenhydrate50 g

Zucker49 g

Zugesetzter Zucker2,6 g

Fett0,3 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium16 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Simply Keto Erdbeermarmelade Eiweiß 0,6 g · 24,8 kcal pro 100 g

−45,1 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−16 mg Natrium
Foodspring Confiture Fraise Eiweiß 0,7 g · 82 kcal pro 100 g

−45,2 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−16 mg Natrium
Rockanutrition Jam Strawberry Eiweiß 1,1 g · 35 kcal pro 100 g

−45,1 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−178 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Calciumcitrat, E440a, Erdbeere, Erdbeerpüree Aus Konaental Zuder, Festigungsmittel, Fruchtmischung, Geliermittel, Glukose-Fruktose-Sirup, Pektine, Säuerungsmittel Citronensäure

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Erdbeere Fruchtaufstrich?

100 g Erdbeere Fruchtaufstrich enthalten 213 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Erdbeere Fruchtaufstrich?

100 g Erdbeere Fruchtaufstrich enthalten 0,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Erdbeere Fruchtaufstrich?

100 g Erdbeere Fruchtaufstrich enthalten 50,0 g Kohlenhydrate. Davon 49,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Erdbeere Fruchtaufstrich?

100 g Erdbeere Fruchtaufstrich enthalten 49,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Erdbeere Fruchtaufstrich?

100 g Erdbeere Fruchtaufstrich enthalten 16,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Erdbeere Fruchtaufstrich?

Die Hauptzutaten von Erdbeere Fruchtaufstrich sind: Calciumcitrat, E440a, Erdbeere, Erdbeerpüree Aus Konaental Zuder, Festigungsmittel.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

10 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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