Alternativen zu Knäckebrot

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Wasa Knäckebrot Sesamöl und Seasalt −22,1 Kalorien−8,7 g Eiweiß−1,0 g Ges. Fettsäuren−3,2 g Zucker
   408Kalorien 5,3Eiweiß 10,5Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Berliner Knusperfilinchen −32 Kalorien−2,2 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
   398Kalorien 11,8Eiweiß 4,2Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Wasa Chia & Meersalz −86 Kalorien−4 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
   344Kalorien 10Eiweiß 3,6Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Wasa Knäckebrot - Roggen Sauerteig −94 Kalorien−4 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
   336Kalorien 10Eiweiß 2Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Leksands Leksands Gul Fuldkornsknækbrød −80 Kalorien−5,1 g Eiweiß−2,0 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
   350Kalorien 8,9Eiweiß 1,6Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Wasa Wasa - 275G −94 Kalorien−3 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
   336Kalorien 11Eiweiß 2,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   K-Bio Knäckebrot Käse & Kürbiskern +14 Kalorien+3 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren−2,6 g Zucker
   444Kalorien 17Eiweiß 18Fett 4,2Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Rewe Reiswaffel −49 Kalorien−5,5 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−2,6 g Zucker
   381Kalorien 8,5Eiweiß 2,7Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Dennree Vollkorn knäckebrot −20 Kalorien+2 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren−2,6 g Zucker
   410Kalorien 16Eiweiß 15Fett 4Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Alnavit Hafer Knack −3 Kalorien−4 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    427Kalorien 10Eiweiß 12Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    ener BiO Käse-Kürbiskern-Knäcke-Snack +14 Kalorien+6,1 g Eiweiß+3,4 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    444Kalorien 20,1Eiweiß 17,6Fett 5,7Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Brandt Knäck'it Happy Hafer −80 Kalorien−2 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    350Kalorien 12Eiweiß 2,7Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Burger Knäckebrot Leinsamen −82 Kalorien−2 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    348Kalorien 12Eiweiß 5,3Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Bohlsener Mühle Vollkorn Bäckerknäcke Käse Kürbiskern +16,9 Kalorien+5,8 g Eiweiß+3,5 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    447Kalorien 19,8Eiweiß 18,3Fett 5,8Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Spree Waffel vital Knusperbrot mit Dinkel −28 Kalorien−1,1 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
    402Kalorien 12,9Eiweiß 4,2Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Wasa Wasa Knäckebrot −97 Kalorien−5,2 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    333Kalorien 8,8Eiweiß 1,8Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Naturata Biscottes à l'épeautre non sucrées −3 Kalorien−1 g Eiweiß−2,3 g Zucker
    427Kalorien 13Eiweiß 10,1Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Alnatura Dinkel Knäcke Käse Kürbiskern +3 Kalorien+4 g Eiweiß+2,5 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    433Kalorien 18Eiweiß 16Fett 4,8Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Finn Crisp Finnland Crisp Chia −73 Kalorien−3 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    357Kalorien 11Eiweiß 3,2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Bohlsener Mühle Knäckebrot - Snäckebrot (Laugen & Brezelsalz) +10 Kalorien−2,4 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    440Kalorien 11,6Eiweiß 17,4Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Snäckebrot, Schwarzkümmel & Käse +18 Kalorien+3,7 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    448Kalorien 17,7Eiweiß 17,9Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Alnatura Alnatura Dinkel Knäcke Chia 4104420145566 Bio Knäckebrot mit Dinkel 57% und Chiasamen 5% −13 Kalorien+2 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−2,2 g Zucker
    417Kalorien 16Eiweiß 13Fett 1,7Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Burger Burger Roggen Kernig −93 Kalorien−3 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−2,2 g Zucker
    337Kalorien 11Eiweiß 2,3Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Filinchen Das Knusperbrot dinkel −29 Kalorien−1 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−2,2 g Zucker
    401Kalorien 13Eiweiß 6,5Fett 3Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen

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