Fol Epi

Fol Epi, classic — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100g EAN 3090291386584 Käse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 361pro 100 g
Eiweiß: 25 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,5 gpro 100 g
Fett: 29 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (40 g): 144 Kalorien. Pro 100 g: 361 Kalorien, 25 g Eiweiß, 29 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 40 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1510 kJ / 361 kcal	604 kJ / 144 kcal (7%)
Fett	29 g	11,6 g (17%)
davon gesättigte Fettsäuren	21 g	8,4 g (42%)
Kohlenhydrate	0,5 g	0,2 g (0%)
davon Zucker	0,5 g	0,2 g (0%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	25 g	10 g (20%)
Salz	1,60 g	0,64 g (11%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

361 Kalorien in 100 g

Eiweiß25 g

Kohlenhydrate0,5 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett29 g

Gesättigte Fettsäuren21 g

Cholesterin2,4 mg

Natrium640 mg

Calcium780 mg

Kalium148 mg

Eisen0,0 mg

Vitamin A1,7 mcg

Vitamin C1,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

KleeHof Harzer Käse nach traditioneller Art Eiweiß 30 g · 125 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−20,8 g Ges. Fettsäuren−640 mg Natrium
Milbona Harzer Minis Eiweiß 29 g · 121 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−20,7 g Ges. Fettsäuren−636 mg Natrium
Birkenstock Kleiner Harzer Bauern Handkäse Eiweiß 28 g · 116 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−20,8 g Ges. Fettsäuren−636 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Carotine, Colour - color, Kuhmilch, Mikrobielles Lab, Milchfermenten, Speisesalz, Zuckerkulör

Allergene

Kann enthalten: Eggs, Milk, Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fol Epi, classic?

100 g Fol Epi, classic enthalten 361 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Fol Epi, classic?

100 g Fol Epi, classic enthalten 25,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Fol Epi, classic?

100 g Fol Epi, classic enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Fol Epi, classic?

100 g Fol Epi, classic enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Fol Epi, classic?

100 g Fol Epi, classic enthalten 640,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Fol Epi, classic?

100 g Fol Epi, classic enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Fol Epi, classic?

Die Hauptzutaten von Fol Epi, classic sind: Carotine, Colour - color, Kuhmilch, Mikrobielles Lab, Milchfermenten.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

7 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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