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Erbsen & Rüebil — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

530 g EAN 3083681158106 Erbsen und Karotten in Dosen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 61pro 100 g
Eiweiß: 3,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 8,3 gpro 100 g
Fett: 0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Erbsen & Rüebil 61 Kalorien, 3,6 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	255 kJ / 61 kcal
Fett	0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	8,3 g
davon Zucker	3,2 g
Ballaststoffe	4,2 g
Eiweiß	3,6 g
Salz	0,58 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

61 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,6 g

Kohlenhydrate8,3 g

Zucker3,2 g

Zugesetzter Zucker1,8 g

Ballaststoffe4,2 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium232 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Hak Tuinboontjes Protein 5 g · 45 kcal per 100 g

−3,2 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−228 mg Natrium
dmBio Kidneybohnen Protein 7,7 g · 42,3 kcal per 100 g

−2,8 g Zucker−92 mg Natrium−18,7 Kalorien
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−3,2 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−216 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Erbse, Gemüse in verschiedener Größe, Karotten, Speisesalz, Wasser, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Erbsen & Rüebil?

100 g Erbsen & Rüebil enthalten 61 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Erbsen & Rüebil?

100 g Erbsen & Rüebil enthalten 3,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Erbsen & Rüebil?

100 g Erbsen & Rüebil enthalten 8,3 g Kohlenhydrate. Davon 3,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Erbsen & Rüebil?

100 g Erbsen & Rüebil enthalten 3,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Erbsen & Rüebil?

100 g Erbsen & Rüebil enthalten 232,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Erbsen & Rüebil?

100 g Erbsen & Rüebil enthalten 4,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Erbsen & Rüebil?

Die Hauptzutaten von Erbsen & Rüebil sind: Erbse, Gemüse in verschiedener Größe, Karotten, Speisesalz, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

6 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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