Bonduelle

Weiße Bohnen Bio — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250 g EAN 3083681153415 Bohnenkonserven Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 112pro 100 g
Eiweiß: 7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 17 gpro 100 g
Fett: 0,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro 100 g enthält Weiße Bohnen Bio 112 Kalorien, 7 g Eiweiß und 0,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	469 kJ / 112 kcal
Fett	0,4 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	17 g
davon Zucker	0,9 g
Ballaststoffe	6 g
Eiweiß	7 g
Salz	0,28 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

112 Kalorien in 100 g

Eiweiß7 g

Kohlenhydrate17 g

Zucker0,9 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe6 g

Fett0,4 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium112 mg

Ingredient flags

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Weiße Bohnen Bio kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Healthier swaps

Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

BioBio Kidney Bohnen Protein 7,1 g · 91 kcal per 100 g

−0,5 g Zucker−40 mg Natrium−21 Kalorien
Suntat Weiße Riesenbohnen Protein 7,2 g · 102 kcal per 100 g

−0,9 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−10 Kalorien
Bonduelle Punto Bonen Protein 7,1 g · 110 kcal per 100 g

−24 mg Natrium−2 Kalorien+0,1 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Speisesalz, Wasser, Weiße Bohnen

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Weiße Bohnen Bio?

100 g Weiße Bohnen Bio enthalten 112 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Weiße Bohnen Bio?

100 g Weiße Bohnen Bio enthalten 7,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Weiße Bohnen Bio?

100 g Weiße Bohnen Bio enthalten 17,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Weiße Bohnen Bio?

100 g Weiße Bohnen Bio enthalten 0,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Weiße Bohnen Bio?

100 g Weiße Bohnen Bio enthalten 112,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Weiße Bohnen Bio?

100 g Weiße Bohnen Bio enthalten 6,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Weiße Bohnen Bio?

Die Hauptzutaten von Weiße Bohnen Bio sind: Speisesalz, Wasser, Weiße Bohnen.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Bonduelle

Nährwerte weiterer Produkte von Bonduelle:

Alle Produkte von Bonduelle →