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Weiße Riesenbohnen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

800g EAN 8690804006104 Bohnenkonserven Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
102pro 100 g
Eiweiß
7,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
13 gpro 100 g
Fett
0,7 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Weiße Riesenbohnen 102 Kalorien, 7,2 g Eiweiß und 0,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 427 kJ / 102 kcal
Fett 0,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g
Kohlenhydrate 13 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 7,3 g
Eiweiß 7,2 g
Salz 0,28 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

102 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,2 g
Kohlenhydrate13 g
Zucker0 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe7,3 g
Fett0,7 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Natrium112 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Ascorbinsäure, Speisesalz, Wasser, Weiße Riesenbohnen

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Weiße Riesenbohnen?

100 g Weiße Riesenbohnen enthalten 102 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Weiße Riesenbohnen?

100 g Weiße Riesenbohnen enthalten 7,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Weiße Riesenbohnen?

100 g Weiße Riesenbohnen enthalten 13,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Weiße Riesenbohnen?

100 g Weiße Riesenbohnen enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Weiße Riesenbohnen?

100 g Weiße Riesenbohnen enthalten 112,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Weiße Riesenbohnen?

100 g Weiße Riesenbohnen enthalten 7,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Weiße Riesenbohnen?

Die Hauptzutaten von Weiße Riesenbohnen sind: Antioxidant, Ascorbinsäure, Speisesalz, Wasser, Weiße Riesenbohnen.

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