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Pois carottes Vapeur 4/4 — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

530 g EAN 3083681130904 Erbsen und Karotten in Dosen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 48pro 100 g
Eiweiß: 2,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 6,7 gpro 100 g
Fett: 0,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Pois carottes Vapeur 4/4 48 Kalorien, 2,5 g Eiweiß und 0,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	201 kJ / 48 kcal
Fett	0,3 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	6,7 g
davon Zucker	2,8 g
Ballaststoffe	4,4 g
Eiweiß	2,5 g
Salz	0,74 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

48 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,5 g

Kohlenhydrate6,7 g

Zucker2,8 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe4,4 g

Fett0,3 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium296 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

dmBio Kidneybohnen Eiweiß 7,7 g · 42,3 kcal pro 100 g

−2,4 g Zucker−156 mg Natrium−5,7 Kalorien
Hak Tuinboontjes Eiweiß 5 g · 45 kcal pro 100 g

−2,8 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−292 mg Natrium
Petits pois carotte Eiweiß 2,8 g · 46 kcal pro 100 g

−1,6 g Zucker−180 mg Natrium−2 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Karotten, Speisesalz, Sweet peas, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pois carottes Vapeur 4/4?

100 g Pois carottes Vapeur 4/4 enthalten 48 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pois carottes Vapeur 4/4?

100 g Pois carottes Vapeur 4/4 enthalten 2,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pois carottes Vapeur 4/4?

100 g Pois carottes Vapeur 4/4 enthalten 6,7 g Kohlenhydrate. Davon 2,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pois carottes Vapeur 4/4?

100 g Pois carottes Vapeur 4/4 enthalten 2,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pois carottes Vapeur 4/4?

100 g Pois carottes Vapeur 4/4 enthalten 296,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pois carottes Vapeur 4/4?

100 g Pois carottes Vapeur 4/4 enthalten 4,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Pois carottes Vapeur 4/4?

Die Hauptzutaten von Pois carottes Vapeur 4/4 sind: Karotten, Speisesalz, Sweet peas, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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