Goldähren

Rosinenbrötchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300g EAN 29090921 Brote Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 294pro 100 g
Eiweiß: 8,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 55 gpro 100 g
Fett: 3,3 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Rosinenbrötchen 294 Kalorien, 8,9 g Eiweiß und 3,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1230 kJ / 294 kcal
Fett	3,3 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,7 g
Kohlenhydrate	55 g
davon Zucker	20 g
Ballaststoffe	2,8 g
Eiweiß	8,9 g
Salz	1,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

294 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,9 g

Kohlenhydrate55 g

Zucker20 g

Ballaststoffe2,8 g

Fett3,3 g

Gesättigte Fettsäuren1,7 g

Natrium440 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Anker Anker Kornspitz Eiweiß 11,0 g · 246 kcal pro 100 g

−18,7 g Zucker−1,4 g Ges. Fettsäuren−403 mg Natrium
Happy Harvest Steinofen Kornspitz Eiweiß 11 g · 271 kcal pro 100 g

−12 g Zucker−1,1 g Ges. Fettsäuren−420 mg Natrium
Waldkorn Waldkorn Eiweiß 13 g · 268 kcal pro 100 g

−17,9 g Zucker−0,7 g Ges. Fettsäuren−439 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Allergene

Kann enthalten: Lupin, Nuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rosinenbrötchen?

100 g Rosinenbrötchen enthalten 294 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rosinenbrötchen?

100 g Rosinenbrötchen enthalten 8,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rosinenbrötchen?

100 g Rosinenbrötchen enthalten 55,0 g Kohlenhydrate. Davon 20,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rosinenbrötchen?

100 g Rosinenbrötchen enthalten 20,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rosinenbrötchen?

100 g Rosinenbrötchen enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Rosinenbrötchen?

100 g Rosinenbrötchen enthalten 2,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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