Waldkorn — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 268pro 100 g
- Eiweiß
- 13 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 40 gpro 100 g
- Fett
- 4,9 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (35 g): 94 Kalorien. Pro 100 g: 268 Kalorien, 13 g Eiweiß, 4,9 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 35 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1121 kJ / 268 kcal | 392 kJ / 94 kcal (5%) |
| Fett | 4,9 g | 1,7 g (2%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1 g | 0,3 g (2%) |
| Kohlenhydrate | 40 g | 14 g (5%) |
| davon Zucker | 2,1 g | 0,7 g (1%) |
| Ballaststoffe | 6 g | 2,1 g |
| Eiweiß | 13 g | 4,5 g (9%) |
| Salz | 0,00 g | 0,00 g (0%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Waldkorn?
100 g Waldkorn enthalten 268 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Waldkorn?
100 g Waldkorn enthalten 13,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Waldkorn?
100 g Waldkorn enthalten 40,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,1 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Waldkorn?
100 g Waldkorn enthalten 2,1 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Waldkorn?
100 g Waldkorn enthalten 1,05 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Waldkorn?
100 g Waldkorn enthalten 6,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
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