Nordholmer Fischfass

Matjesfilets — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

256 EAN 29066131 Fischfilets Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
173pro 100 g
Eiweiß
13 gpro 100 g
Kohlenhydrate
2 gpro 100 g
Fett
13 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 173 Kalorien. Pro 100 g: 173 Kalorien, 13 g Eiweiß, 13 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 724 kJ / 173 kcal 724 kJ / 173 kcal (9%)
Fett 13 g 13 g (19%)
davon gesättigte Fettsäuren 3,1 g 3,1 g (16%)
Kohlenhydrate 2 g 2 g (1%)
davon Zucker 1,8 g 1,8 g (2%)
Eiweiß 13 g 13 g (26%)
Salz 4,90 g 4,90 g (82%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

173 Kalorien in 100 g
Eiweiß13 g
Kohlenhydrate2 g
Zucker1,8 g
Zugesetzter Zucker2,5 g
Fett13 g
Gesättigte Fettsäuren3,1 g
Natrium1960 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Dextrose, Heringfilet, Matjesfilets Nordische Art, Natriumacetate, Natriumlactat, Rapsöl, Säureregulator, Speisesalz, Zwiebelex

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Matjesfilets?

100 g Matjesfilets enthalten 173 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Matjesfilets?

100 g Matjesfilets enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Matjesfilets?

100 g Matjesfilets enthalten 2,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Matjesfilets?

100 g Matjesfilets enthalten 1,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Matjesfilets?

100 g Matjesfilets enthalten 1960,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Matjesfilets?

Die Hauptzutaten von Matjesfilets sind: Dextrose, Heringfilet, Matjesfilets Nordische Art, Natriumacetate, Natriumlactat.

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