Soja Granulat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 315pro 100 g
- Eiweiß
- 52 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 20 gpro 100 g
- Fett
- 3 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (60 g): 189 Kalorien. Pro 100 g: 315 Kalorien, 52 g Eiweiß, 3 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 60 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1318 kJ / 315 kcal | 791 kJ / 189 kcal (9%) |
| Fett | 3 g | 1,8 g (3%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g | 0,2 g (1%) |
| Kohlenhydrate | 20 g | 12 g (5%) |
| davon Zucker | 7 g | 4,2 g (5%) |
| Ballaststoffe | 10 g | 6 g |
| Eiweiß | 52 g | 31,2 g (62%) |
| Salz | 0,12 g | 0,07 g (1%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Allergene
Enthält: Soybeans
Kann enthalten: Gluten, Nuts, Sesame seeds
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Soja Granulat?
100 g Soja Granulat enthalten 315 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Soja Granulat?
100 g Soja Granulat enthalten 52,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Soja Granulat?
100 g Soja Granulat enthalten 20,0 g Kohlenhydrate. Davon 7,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Soja Granulat?
100 g Soja Granulat enthalten 7,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Soja Granulat?
100 g Soja Granulat enthalten 48,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Soja Granulat?
100 g Soja Granulat enthalten 10,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Soja Granulat?
Die Hauptzutaten von Soja Granulat sind: Sojamehl.
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