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Erdnusscreme Creamy — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

350 g EAN 29029709 Erdnussbutter Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 556pro 100 g
Eiweiß: 22 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 12 gpro 100 g
Fett: 45 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Erdnusscreme Creamy 556 Kalorien, 22 g Eiweiß und 45 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Peanuts

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2326 kJ / 556 kcal
Fett	45 g
davon gesättigte Fettsäuren	8,4 g
Kohlenhydrate	12 g
davon Zucker	11 g
Ballaststoffe	5,2 g
Eiweiß	22 g
Salz	0,98 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

556 Kalorien in 100 g

Eiweiß22 g

Kohlenhydrate12 g

Zucker11 g

Zugesetzter Zucker5,5 g

Ballaststoffe5,2 g

Fett45 g

Gesättigte Fettsäuren8,4 g

Natrium392 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

PB&Me natural: 100% peanuts [powdered peanut butter] Eiweiß 46,7 g · 375 kcal pro 100 g

−4,3 g Zucker−6,4 g Ges. Fettsäuren−379 mg Natrium
nustino Powdered Peanut Butter Eiweiß 48 g · 470 kcal pro 100 g

−2,2 g Zucker−6,4 g Ges. Fettsäuren−388 mg Natrium
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−6,9 g Ges. Fettsäuren−4 mg Natrium−226 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Baumwollsaat, Erdnuss, Rapsöl, Speisesalz, Zucker

Allergene

Enthält: Peanuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Erdnusscreme Creamy?

100 g Erdnusscreme Creamy enthalten 556 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Erdnusscreme Creamy?

100 g Erdnusscreme Creamy enthalten 22,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Erdnusscreme Creamy?

100 g Erdnusscreme Creamy enthalten 12,0 g Kohlenhydrate. Davon 11,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Erdnusscreme Creamy?

100 g Erdnusscreme Creamy enthalten 11,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Erdnusscreme Creamy?

100 g Erdnusscreme Creamy enthalten 392,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Erdnusscreme Creamy?

100 g Erdnusscreme Creamy enthalten 5,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Erdnusscreme Creamy?

Die Hauptzutaten von Erdnusscreme Creamy sind: Baumwollsaat, Erdnuss, Rapsöl, Speisesalz, Zucker.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

5 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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