Metzgerei Köpf GmbH

Frischkäse "Gärtnerin" — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

ca. 230-260g EAN 2800583002440 Frischkäse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
242pro 100 g
Eiweiß
5,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
2,7 gpro 100 g
Fett
23,4 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Frischkäse "Gärtnerin" 242 Kalorien, 5,6 g Eiweiß und 23,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1013 kJ / 242 kcal
Fett 23,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 15 g
Kohlenhydrate 2,7 g
davon Zucker 2,7 g
Eiweiß 5,6 g
Salz 0,68 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

242 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,6 g
Kohlenhydrate2,7 g
Zucker2,7 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett23,4 g
Gesättigte Fettsäuren15 g
Natrium272 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Frischkäse "Gärtnerin" kaufen

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Frischkäse, Füllstoff, Gewürz, Guarkernmehl, Rettich, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Frischkäse "Gärtnerin"?

100 g Frischkäse "Gärtnerin" enthalten 242 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Frischkäse "Gärtnerin"?

100 g Frischkäse "Gärtnerin" enthalten 5,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Frischkäse "Gärtnerin"?

100 g Frischkäse "Gärtnerin" enthalten 2,7 g Kohlenhydrate. Davon 2,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Frischkäse "Gärtnerin"?

100 g Frischkäse "Gärtnerin" enthalten 2,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Frischkäse "Gärtnerin"?

100 g Frischkäse "Gärtnerin" enthalten 272,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Frischkäse "Gärtnerin"?

Die Hauptzutaten von Frischkäse "Gärtnerin" sind: Frischkäse, Füllstoff, Gewürz, Guarkernmehl, Rettich.

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Verarbeitungsgrad

2
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Nährwertverteilung

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