Alternativen zu Makrelenfilets in Wasser

Sortieren nach: Zucker Natrium Eiweiß Kalorien

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

Originalprodukt Makrelenfilets in Wasser Berida
224Kalorien 20,9Eiweiß 15,6Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0Zucker

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

  1. Saupiquet Fischkonserven −62 Kalorien+5,1 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren
    162Kalorien 26Eiweiß 6Fett 5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
  2. TiP Forellenfilets −107 Kalorien−1,9 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren
    117Kalorien 19Eiweiß 4,5Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
  3. Aldi Gegrillte Thunmakrelen-Filets - Classic −18 Kalorien+4,1 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren
    206Kalorien 25Eiweiß 12Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
  4. ALMARE SEAFOOD Gerauchte makrele +31 Kalorien−0,9 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren
    255Kalorien 20Eiweiß 20Fett 4,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
  5. Lidl GOLDLOCKEN −94 Kalorien+2 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren
    130Kalorien 22,9Eiweiß 4,3Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
  6. Fischerstolz Goldlocken −108 Kalorien+2,6 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren
    116Kalorien 23,5Eiweiß 2,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
  7. Fischerstolz Goldlocken −108 Kalorien+2,6 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren
    116Kalorien 23,5Eiweiß 2,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
  8. Fischerstolz Goldlocken −94 Kalorien+2 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren
    130Kalorien 22,9Eiweiß 4,3Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
  9. Fischerstolz Goldlocken Buntbarschfilets ohne Haut heissgeräuchert −93,7 Kalorien+2 g Eiweiß
    130Kalorien 22,9Eiweiß 4,3Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
  10. Homann Hering In Gelee −133 Kalorien−10,6 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren
    91Kalorien 10,3Eiweiß 5,5Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
  11. Armada Herings-Snack +124 Kalorien−5,9 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren
    348Kalorien 15Eiweiß 32Fett 4,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
  12. Kabeljau-Filets −152 Kalorien−5,2 g Eiweiß−3,1 g Ges. Fettsäuren
    72Kalorien 15,7Eiweiß 1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
  13. Ikebana Kap-Seehecht Filets −135 Kalorien−4,9 g Eiweiß−2,9 g Ges. Fettsäuren
    89Kalorien 16Eiweiß 2,8Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
  14. Golden Seafood Kap-Seehecht-Filetportionen mit Haut XXL −146 Kalorien−4,8 g Eiweiß
    78,1Kalorien 16,1Eiweiß 1,5Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
  15. Rügen Fisch Kieler Sprotten +25 Kalorien−5,9 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren
    249Kalorien 15Eiweiß 21Fett 4,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
  16. Rügen Fisch Kieler Sprotten in Pflanzenöl, eigenem Saft +25 Kalorien−5,9 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren
    249Kalorien 15Eiweiß 21Fett 4,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
  17. DOVGAN.DE Kieler Sprotten in Rapsöl +0,1 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren
    224Kalorien 21Eiweiß 15Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
  18. Migros lachsrückfilet −54 Kalorien+2,1 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren
    170Kalorien 23Eiweiß 8,7Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
  19. BBQ Lachsspiesse Schwarzer Pfeffer −34 Kalorien+0,1 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren
    190Kalorien 21Eiweiß 12Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
  20. Nixe Mackerel +46,5 Kalorien
    270Kalorien 20,9Eiweiß 20,9Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
  21. Billa Makrele +10 Kalorien−2,9 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren
    234Kalorien 18Eiweiß 18Fett 4,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
  22. deutschesee Makrele +28 Kalorien−2,9 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren
    252Kalorien 18Eiweiß 20Fett 5,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
  23. Makrele +28 Kalorien−2,9 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren
    252Kalorien 18Eiweiß 20Fett 5,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
  24. Edeka Classic Makrele +112 Kalorien+0,1 g Eiweiß+2,8 g Ges. Fettsäuren
    336Kalorien 21Eiweiß 28Fett 6,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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Hinweis: Diese Website zeigt Etikettangaben aus Open Food Facts zur allgemeinen Information. Dies ist keine medizinische Beratung. Maßgeblich ist die Angabe auf der Verpackung; Rezepturen können sich ändern.