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Vegane Fischsoße — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200ml EAN 93856995514 Fischsaucen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
39pro 100 ml
Eiweiß
4 gpro 100 ml
Kohlenhydrate
5,1 gpro 100 ml
Fett
0,5 gpro 100 ml

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Pro 100 ml enthält Vegane Fischsoße 39 Kalorien, 4 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 ml
Brennwert 163 kJ / 39 kcal
Fett 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 5,1 g
davon Zucker 3,9 g
Eiweiß 4 g
Salz 14,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

39 Kalorien in 100 ml
Eiweiß4 g
Kohlenhydrate5,1 g
Zucker3,9 g
Zugesetzter Zucker2,6 g
Fett0,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium5800 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Kombu Seetang, Shiitake, Sojabohne, Speisesalz, Veganes Würzmittel, Wasser, Weizenmehl, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Vegane Fischsoße?

100 g Vegane Fischsoße enthalten 39 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Vegane Fischsoße?

100 g Vegane Fischsoße enthalten 4,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Vegane Fischsoße?

100 g Vegane Fischsoße enthalten 5,1 g Kohlenhydrate. Davon 3,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Vegane Fischsoße?

100 g Vegane Fischsoße enthalten 3,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Vegane Fischsoße?

100 g Vegane Fischsoße enthalten 5800,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Vegane Fischsoße?

Die Hauptzutaten von Vegane Fischsoße sind: Kombu Seetang, Shiitake, Sojabohne, Speisesalz, Veganes Würzmittel.

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Verarbeitungsgrad

2
Gering verarbeitet
8 Zutaten
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Nährwertverteilung

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